Judo 05 - Comité de Judo des Hautes-Alpes

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Animations du 25 mars 2017 à Veynes

24/01/2017

Bonjour à toutes et à tous,

Voici un récapitulatif des informations concernant les nombreuses animations qui se dérouleront sur VEYNES le 25 mars 2017.


Toutes les animations auront lieu au même endroit :

Gymnase de région Pierre MENDES FRANCE

Rue des Chaussières

05400 VEYNES


Regroupement de 4 / 5 ans (14h - 14h45)

Pour les Judokas né(e)s en 2011 et  2012

Inscriptions sur place
L'animation se déroulera sous la forme d'un cours de Judo de 45 minutes, avec des consignes simples, des jeux d'oppositions ludiques

  • Accès au vestiaires : 13h45
  • Accès Tatamis + Salut : 14h00
  • Fin du regroupement 14h45

Les enseignants sont invités à participer au cours en judogi.

 

Animation Pré-poussin(e)s (15h - 16h30)

Judokas né(e)s en 2010/2009
Inscriptions sur EXTRANET avant le 15/03/2017

  • 15h00 à 15h10  Confirmation des inscriptions.
  • 15h15 à 15h30 Salut, Echauffement.
  • 15h30 à 16h15 Combats , Récompenses

Par groupes morphologiques de 4 judokas (3 Randori + Animation technique non évaluée avant chaque randori)

temps de combat 1' + sensibilisation au rôle de CS + Randori

  • Randori N°1 : Ukémi ( avant ou arrière ou latérale ) + Randori
  • Randori N°2 : Oséakomi waza ( Immobilisation ) + Randori
  • Randori N°3 : Nage waza ( Projection) + Randori

Inscription arbitres et commissaires

Animation poussin(ne)s (16h - 17h15)

Judokas né(e)s en 2008 2007

Inscriptions sur EXTRANET avant le 15/03/2017.

Mode de fonctionnement : Par groupes morphologiques de 5 judokas

  • 16h00 à 16h15 Pesées
  • 16h15 Echauffement
  • 16h30 Combats + récompenses  

Inscription arbitres et commissaires

Entraînement découverte Jujitsu pour adultes (17h30 - 19h)

Ouvert à tous à partir de minimes, y compris débutants.

Inscriptions sur EXTRANET avant le 15/03/2017



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